disculpen que me comunique en Espanol pero es mas facil para mi e estado usando mi bicicleta para el camino desde hace un ano pero e tenido la intencion de integrarme a un club de ciclimismo y hasta hora me e enterado de ustedes que puedo hacer para integrarme con ustedes tengo 51 anos y desde luego no soy un experto en la bicicleta pero me gustaria estar en mejor forma y mejorar sobre todo mi tecnica para correr en la bicicleta mi meta mas proxima es correr las 100 millas pero creo que para eso nescecito de asesoramiento hasta hora la distancia maxima que e recorrido y eso el ano pasado fue de 40 millas mi correo electronico es zandokan2006@yahoo.com por favor respondan pronto